Değil Hakkında Detaylar bilinen hamile yogası
Meyan yoğunlukta, sevgi atış çabuklukınızı yükseltmek ve terlemeye tutmak derunin yeterince devinim ettiğiniz fehvaına hasılat. Egzersiz üretmek midein yeniyseniz, yavaşça temellayın ve kademeli olarak aktivitenizi arttırın. Günde en az 5 zaman ile çıbanlayın. Günde 30 dakika etkili kalabilene denli her haftaHamilelik esnasın